عنوان شماره: تایستان 91 عنوان به فارسی: بررسی میزان تأثیر حرکات اصلاحی بر روی کمردرد دانشجویان دختر 19-22 ساله مبتلا به لوردوز کمری در دانشگاه اصفهان
فایل PDF این مقاله: از صفحه: 43 تا صفحه: 50
خلاصه به فارسی: زمینه و هدف: حرکات اصلاحی شاخه‌ای از علوم کاربردی و مشتمل بر اهداف عمده شناسائی، آموزش، پیشگیری، بهبود و اصلاح ناهنجاری‌های بدن و عادات غلط حرکتی افراد می‌باشد که در این مطالعه به بررسی میزان تأثیر حرکات اصلاحی بر روی کمردرد دانشجویان دختر 19-22 ساله مبتلا به لوردوز کمری دانشگاه اصفهان پرداخته می‌شود.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 300 نفر از دانشجویان دختر 19 تا 22 ساله دانشگاه اصفهان به عنوان نمونه اولیه با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی طبقه‌ای انتخاب گردیدند. کلیه این افراد جهت شناسایی و تفکیک مبتلایان به لوردوز کمری با استفاده از روش آزمون سازمانی نیویورک غربال اولیه شدند. از میان این افراد تعداد 120 نفر که دارای هایپرلوردوزیس بودند، توسط خط‌کش قابل انعطاف جهت اندازه‌گیری دقیق قوس کمری مجدداً مورد ارزیابی قرار گرفتند که در پایان تعداد 44 نفر از آنها که دارای زاویه انحنایی بیش از 30 درجه بودند، به عنوان افراد مبتلا گزینش و به صورت تصادفی در دو گروه مورد و شاهد قرار گرفتند. برای گروه مورد 8 هفته، هفته‌ای 3 جلسه و هر جلسه 60 دقیقه تمرینات اصلاحی اعمال شد. در ابتدا و انتهای دوره تست‌های پیش و پس آزمون گرفته شد. اطلاعات از طریق پرسشنامه درد کیوبک (اندازه‌گیری میزان کمردرد) جمع‌آوری و توسط روش آماری T مستقل و وابسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته‌ها: آزمودنی‌ها به ترتیب دارای میانگین سنی، قد و وزن 6/1±5/21 و 8/5 ± 6/160 و 8/7 ± 4/55 بودند. بین لوردوز کمری و کمردرد ناشی از آن در گروه مورد، قبل و بعد از 8 هفته دوره انجام حرکات اصلاحی، تفاوت معنی‌داری در سطح 05/0 P ≤حاصل گردید. بین میانگین تغییرات کلیه متغیرهای جسمانی گروه مورد در مقایسه با گروه شاهد پس از 8 هفته دوره حرکات اصلاحی، تفاوت معنی‌داری در سطح 05/0 P ≤مشاهده شد.
نتیجه‌گیـری: ورزش‌‌های منظم و صحیح از آنجا که سبب افزایش توان عضلانی و کاهش شدت لوردوز می‌شود، احتمال عود درد را کاهش داده و می‌تواند برای بیماران مبتلا به کمردرد، نقش درمانی بسیار مهمی داشته باشد.
کلمات کلیدی به فارسی: لوردوز کمری، کمر درد، ناهنجاری‌های وضعیتی
